Kategorie-Archiv: Hauptspeisen

gefüllte Hühnerbrust mit Parmesanpolenta

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Eine schnelle und doch pfiffige Hauptspeise!

Hühnerbrust mit Parmesanpolenta

Die Hühnerbrüste der Länge nach aufschneiden und aufklappen. Mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen. Pesto aufstreichen und Parmesan drüber streuen. Zusammenrollen und mit Prosciutto umwickeln. Im erhitzten Olivenöl rundum anbraten und im Backofen bei 150°C ca. 15 Minuten braten.

Hühnerbrüste aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Mit rotem Portwein ablöschen und mit Hühnerbuillon aufgießen. Einkochen lassen und ggf. passieren. Sauce mit Butter montieren.

Milch erwärmen und Polenta einkochen. Ca. 20 Minuten bei niedriger Temperatur garen. Mascarpone und Paremsan einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Nach Belieben anrichten.

Zutaten für 4 Personen:

  •  4 Hühnerbrüste
  •  ca. 12 Scheiben Prosciutto
  •  50 g geriebenen Parmesan
  •  2 EL Basilikumpesto
  •  Olivenöl
  •  Salz
  •  Pfeffer
  •  Rosmarin
  •  1/8 l roter Portwein
  •  1/8 l Hühnerbuillon
  •  etwas Butter

 

  •  120 g Polenta
  •  0,4 l Milch
  •  2 EL Mascarpone
  •  5 EL geriebenen Parmesan
  •  Salz
  •  Pfeffer
  •  Muskat
Kategorie: Hauptspeisen

Glasnudelsalat

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Asiatisch geht immer :-)

Glasnudelsalat

Tofu in kleine Würfel schneiden, Knoblauch und Ingwer schälen und ebenfalls würfelig schneiden. Erdnüsse grob hacken, in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten und abkühlen lassen. In einer Pfanne Öl erhitzen und den Tofu rundum anbraten, Knoblauch und Ingwer kurz mitbraten. Mit Zucker bestreuen, karamellisieren und mit Sojasauce ablöschen.

Glasnudeln mit kochendem Salzwasser übergießen und ca. 5 Minuten quellen lassen. Nudeln abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Dann mit Tofu und Zitronensaft vermischen.

Karotte schälen und fein reiben, Lauch waschen und in Ringe schneiden. Mango schälen und klein schneiden.

Karotte, Lauch und Mango zu den Tofu-Nudeln geben und mit Chili, Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluß die Erdnüsse drüber streuen.

Kann man sehr gut vorbereiten, da der Salat auch kalt ausgezeichnet schmeckt!

Die Zutaten:

  •  250 g geräuchterter Tofu
  •  1 Knoblauchzehe
  •  ca. 10 g Ingwer (frisch)
  •  35 g Erdnüsse ungesalzen
  •  1 EL Öl
  •  1 EL brauner Zucker
  •  ca. 50 ml Sojasauce
  •  100 g Glasnudeln
  •  1 Karotte
  •  1 Stk. Lauch
  •  1 Mango
  •  Saft von 1 Zitrone
  •  Salz, Pfeffer, Chili
Kategorie: Hauptspeisen, Vorspeisen

Lasagne

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Ein Klassiker

Lasagne2

Das Faschierte und die Zwiebel in einem Topf im Olivenöl anbraten. Passierte Tomaten und Tomatenmark dazugeben, mit Rotwein bzw. Buillon aufgießen, mit Salz, Pfeffer, Oregano und Basilikum würzen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Am Ende den zerdrückten Knoblauch unterrühren.

Für die Béchamelsauce die Butter schmelzen lassen und das Mehl unterrühren. Mit Milch aufgießen und evtl. Klümpchen zerkleinern. Unter ständigem Rühren aufkochen lassen, dann den Parmesan einrühren und mit Muskatnuss und Salz würzen. Sauce etwas überkühlen lassen und die Eidotter einrühren.

Eine Auflaufform mit Butter ausstreichen und mit dem Schichten beginnen. Zuerst den Boden mit ein wenig Béchamelsauce bedecken, dann Fleischsauce, Béchamelsauce und Lasagneblätter reinlegen und wieder mit Fleischsauce beginnen. Zum Schluß mit Käse bestreuen und bei 160°C ca. 35 Minuten backen.

Die Zutaten:

  •  1 Zwiebel
  •  400 g Faschiertes
  •  Olivenöl
  •  500 ml passierte Tomaten
  •  2 EL Tomatenmark
  •  1/8 l Rotwein oder Buillon
  •  Salz, Pfeffer, Oregano, Basilikum
  •  1 Knoblauchzehe
  •  25 g Butter
  •  25 g Mehl
  •  250 ml Milch
  •  50 g geriebenen Parmesan
  •  je 1 Prise Muskatnuss und Salz
  •  2 Eidotter
  •  Lasagneblätter
  •  geriebenen Käse

 

Lasagne1

Kategorie: Hauptspeisen

Polenta-Lasagne

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Für Polenta-Liebhaber unbedingt zu Empfehlen!

Polenta-Lasagne2

Milch, Wasser, Salz und Pfeffer aufkochen, Polenta einrühren und ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen. Zugedeckt am ausgeschaltenen Herd noch ca. 5 Minuten quellen lassen, verquirlte Eier einrühren.

Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, Oliven und getrocknete Tomaten klein schneiden, Parmesan reiben.

1/3 der Polenta in eine gefettete Form geben, mit einem Drittel des Parmesans und der Hälfte der Oliven und getrockneten Tomaten bestreuen. Vorgang nochmal wiederholen. Mit Polenta und restlichem Parmesan abschließen, Tomaten drauf legen, mit gewürfeltem Mozzarella belegen und mit Basilikum und Pfeffer würzen.

Im vorgeheizten Backrohr bei 175° Grad ca. 25 Minuten überbacken.

Zutaten für 4 Personen:

  • 2 Tomaten
  • 100 g getrocknete Tomaten
  • 100 g grüne Oliven
  • 100 g geriebenen Parmesan
  • 3/4 l Milch
  • 1/4 l Wasser
  • Salz
  • Pfeffer
  • 250 g Polenta
  • 2 Eier
  • Fett für die Form
  • 125 g Mozzarella

Polenta-Lasagne1

Kategorie: Hauptspeisen, Vorspeisen

Schnitzel

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Schnitzel müssen nicht immer nur mit Semmelbrösel paniert werden

Schnitzel

Links sind „normale“ Schnitzel, in der Mitte haben sie eine Kürbiskernpanier und rechts eine Parmesan-Brösel-Panier (hier mische ich nur ganz wenig Brösel zum Parmesan).

Kategorie: Hauptspeisen
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